Les pervers narcissiques, les vampires modernes

 

Introduction 

Certains vampires attendent après une langoureuse séduction que vous les invitiez en leur sain pour ne pas s'abreuver de votre sang, mais l'admiration, l'énergie et l'attention. Ce sont bien eux, les pervers narcissiques. Mais qui sont-ils donc ? 

Définitions et origines

Commençons par définir le mot narcissisme de par son origine. Narcisse, personnage mythique grec, fasciné par son reflet meurt d'aimer une image qu'est la sienne. Le narcissisme est caractérisé par le fait de s'adorer à outrance mais très souvent cette facette cache en réalité une haine viscérale de soi. 

Le "pervers narcissique", terme popularisé en France par l'intermédiaire de Paul Claude Racamier qui parle de perversion narcissique. La perversion ici n'est pas d'ordre sexuelle mais relationnelle. Narcissique car la personne en face existe uniquement comme un miroir relationnelle. Il vise la peur, le contrôle, la domination, et la destruction de la personnalité d'autrui pour nourrir son égo. 

Quels sont ses méthodes 

1) Idéalisation critique rejet. 

Idéalisation : surinvestissement, compliments, fusion rapide. 

Critiques : moqueries masquées par des blagues. 

Rejet : Abandon brutal avec triangulation (une nouvelle proie en vue) 

2) Gaslighting (doute de la réalité)  

Faire douter la victime de sa perception de la réalité : "Tu l'as inventé", "tu dramatises", "je n'ai jamais fait ca". 

3) Triangulation

Utiliser une tierce personne pour valider ses propos pour déstabiliser, comparer jalouser et affaiblir sa victime. 

4) Silent treatment (Silence punitif) 

Punir en se retirant, en coupant la communication, la validation voulant dire : "tu n'existe que si tu me fais plaisir" 

5) Projection et victimisation 

Les pervers narcissiques sont roi dans le retournement de situation, (attribuer aux autres ce qu'ils font eux mêmes) par le mensonge et la manipulation. 

Ils inversent le rôle de victime pour ne pas souffrir : "Tu me fais du mal en me reprochant ce que tu me fais". 

6) Hoovering 

Excuses superficielles et retour par message après le mal qui a été fait.  Rappel d'un passé lointain nostalgique pour attraper sa proie de nouveau dans ses filets. 

7) Smear Campaign (Campagne de dénigrement) 

Il cherchera à contrôler le récit publique quitte à médire et mentir sur toi.

Comment lutter contre eux : 

1) Le no contact

Ne pas rentrer du tout en contact avec eux car ils se nourrissent de votre chaos et de votre énergie peu importe votre intention. 

2) Tracer des limites non négociables 

Dresser les limites que vous estimez non négociable et fuyez à tout prix si elles sont transgressées. 

3) Soyez le plus factuel possible 

Documenter tout les arguments que vous reprocher avec des faits tangibles, la rationalité détruit leur argumentaire très souvent tiré de leur égo et non du réel. 

4) Des thérapies pour CPTSD (Complex stress post traumatique) 

Consultez des psychologues informées sur ce sujet pour reprendre confiance en vous. 

Conclusion : 

Les pervers narcissiques ont besoin de votre énergie pour survivre le seul moyen de les convaincre est de ne jamais essayer de les changer mais uniquement de récupérer son énergie et construire une structure interne impénétrable.